Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе на завтрак, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, НЕВА Зефир в Шоколаде, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Маком, Перекресток Морковь по-Корейски, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|