Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 313,17g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Abendessen: Becher Cacciatore Italiano, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Fagioli (in Scatola), Funghi Champignon, Moretti Birra 4,6%, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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