Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 369,44g.
Frühstück: Koffie met Melk, Euro Shopper Zoetstof, Lidl Muesli, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Kiwi, Aldi Hagelslag Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Venco Menthol Kruisdrop. Abendessen: Koffie met Melk, Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Jumbo Pita Broodjes. Snacks/Sonstiges: Sonnema Beerenburg, AH Waterijs. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|