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Fast 22,9
Bmi 24,4
Musc 35,7
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 260,07g.
Frühstück: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Mittagessen: Nutella Nutella, Pere, Clementine, Patate al Forno, Pane Comune, Fettina di Vitello. Abendessen: Ferrari GranMix, Pasta al Pesto. Snacks/Sonstiges: Haribo Coccodrì, Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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