Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Приготовленные Грибы (с Жиром), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кешью, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Белорусский. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, President Сметана 40%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная. Abendessen: Скумбрия Копченая, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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irapodlyuk's Gewichtsverlauf
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