Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Wasserkefir, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Keunecke Harzer Rotwurst, Harry Eiweißbrot, Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Soft Brause. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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