|
За 4 дня моих подсчётов, вес снизился на 1,2кг, мне кажется это много. Не будет ли срывов ? Хотя питаюсь на 1278-1300 с учётом моей активности итд
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 49,51g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Пестравка Сыр Тильзитер, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Горбуша в духовке Злата, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Скорее всего ошибки в расчете рск или при подсчете калорийности еды. Быстрый сброс говорит о неверных подсчетах.
09 Nov 20 vom Mitglied: Зими
|
Это я не правильно поняла человека который мне рассчитывал 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Так что это я не правильно ем 😄
09 Nov 20 vom Mitglied: 65no50
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|