Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
165,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 52,40g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Лужайкино Творог Обезжиренный, Fruttis Питьевой Йогурт 0,1%, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Майонез, Виктория Салат Мясной без Заправки. Abendessen: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
___DOUS___'s Gewichtsverlauf
|