Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Масло Гхи, Злагода Сливки 10%, Авокадо, Сыр Чеддер, Альмете Сыр , Лосось, Кулиничи Хліб Житній Край, Milka Ваффелини, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер, Organic Milk Сметана 10%, Морковь, Брокколи, Макароны из Цельной Пшеницы, Филе Индейки. Abendessen: Миндаль, Organic Milk Сметана 10%, Еммі Чорниця Джем, Сто Пудов Сахарная Пудра, Приготовленный Яичный Желток, World's Rice Мука Рисовая, Молочар Сир Кисломолочний 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|