Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Микоян Карбонад Московский, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|