Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 22,74g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Вода, Моя Цена Какао-Порошок, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чеснок, Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Snacks/Sonstiges: Вода, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Нозигул's Gewichtsverlauf
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