Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè (dalla Moca), Esselunga Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Cotica di Maiale, Raspini Salame Cotto, L'oro del Campo Verza . Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Lipton Yellow Label Tea. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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