Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 31,98g.
Frühstück: Tea with Milk, Mozzarella Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , We Love Low Carb Mini Bun, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Coffee. Abendessen: Pork, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lean Gourmet Caramel Syrup. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lebogangfit's Gewichtsverlauf
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