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😶
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48,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Sek Quark Çilek, Antep Fıstığı, Badem. Mittagessen: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Muz. Abendessen: Salatalık, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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3083 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Memoria02's Gewichtsverlauf
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