Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2013
|
121,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2013:
|
2377 kcal
|
Fett: 155,26g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Яблоко, Горынский Агрокомбинат Икра Любительская из Кабачков, Санта Бремор Семга Подкопченная, Белорусский СТАНДАРТ Сосиски "Сливочные Элит", Инко-Фуд Колбаски Мясные Подкопченные Охотничьи. Mittagessen: Good Food Чернослив, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Здравушка Биойогурт Bio Trio 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Abendessen: Горынский Агрокомбинат Икра Любительская из Кабачков, Мясоград Ветчина Медвежье Ухо, Санта Бремор Семга Подкопченная. mehr...
|
|
3558 kcal
|
Bewegung:
кардио - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|