Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 85,81g.
VorFrühstück: La Violetera Castanhas do Pará. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Estrogonofe de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Lacta Bis Black, Músculo Bovino Cozido. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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