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I've literally no idea how this happened because I basically gave up this past week after gaining on my last weigh in, but this is a welcome sight. Starting again today, good luck to anyone else starting again. It's all we can do until we get there
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189,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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52 kcal
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Fett: 0,10g | Eiw: 4,30g | Kohlh: 7,90g.
Frühstück: Muller Light Rhubarb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Great news. Keep determined and it will happen.
09 Nov 20 vom Mitglied: Dave 10
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I cant do it without my FatSecret. I make sure I weigh in what I plan to eat for the day in advance so I don’t overeat. Then I add in exercises to the plan even if its just walking or housework. This all motivates me
09 Nov 20 vom Mitglied: Eve Davidson
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Well done 🥳 that’s fantastic!
09 Nov 20 vom Mitglied: Nutricali
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brokenwings14's Gewichtsverlauf
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