Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Консервированный Тунец. Abendessen: Кунжутное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Barilla Соус Песто Дженовезе, Чиабатта, Авида Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.akimkina's Gewichtsverlauf
|