Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. Abendessen: Манник, Огурец, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
2801ira's Gewichtsverlauf
|