Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 61,03g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Arroz com Legumes. mehr...
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Adione22's Gewichtsverlauf
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