Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 25,06g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo, Frijoles Refritos. Mittagessen: Carne de Soya, Zanahoria, Patatas Cocidas, Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Galletas de Avena (con Pasas), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|