Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 315,08g.
VorFrühstück: Citroensap. Frühstück: Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Clean Foods Slim Bread Brood. Mittagessen: AH Salade Mix, Icli Kofte, Turkse Pizza. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart, Nestlé Bros, Speculaastaart, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Nescafé Cappuccino. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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