Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: 西友 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Mittagessen: ご飯, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, CGC 和風ドレッシング, マヨネーズ. Abendessen: マヨネーズ, 抹茶アイス, ごま油, 牛肉のステーキ, 醤油, イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, CGC 和風ドレッシング, 厚揚げ, ほうれん草, 豚ひき肉. mehr...
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1286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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