Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Honing, Everyday Havermout, Kaki. Mittagessen: Pindakaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bruine Boterham, Tomatenpuree, Roerei. Abendessen: Ayran, Courgette. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Vanilla , Abrikozen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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