Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 98,15g | Eiw: 122,66g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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