Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Saftig Ananas-Mangosaft, Foodspring Smoothie Balls Yellow, Banane, Apfel, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Jooti Messir Wot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Vitamin Joghurt Brombeere, Mandarine, Ja! Mandeln Ganze Kerne . mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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