Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Мёд, Курага, Геркулес Каша Овсяная, Арахис. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. Abendessen: Капустный Салат, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Дымка Сушка Крошечная , Мандарины, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Irina pp1's Gewichtsverlauf
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