Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив, Курага, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Mittagessen: Лента Печенье Воздушное, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kotenok_MGF's Gewichtsverlauf
|