Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Сырник, Запеченный или Жареный Лосось. Mittagessen: Руккола, Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Баклажаны по-Корейски. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Груши. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Биточки. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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jain_bo's Gewichtsverlauf
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