Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Chocolyne Chocolate, Papaya, Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Arepa Asada. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Avena. Abendessen: Colanta Quesito, Cerdo Asado, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Snacks/Sonstiges: Ferrero Nutella, Bimbo Pan Blanco , Miel, Frambuesas, Tapioka Yogurt sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nazly Lopez's Gewichtsverlauf
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