Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Banana-Maçã, Danone YoPRO Chocolate, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Danubio Cream Cheese Light, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz com Cenoura, Peito de Frango. Abendessen: Ghee, Clara de Ovo, Ovo Frito, Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Jaca, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Isolado . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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