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그래...이렇게 조금씩 빼자
화이팅이다 ㅋㅋ
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 263,23g.
Frühstück: 떡국, 제육볶음, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 김자반, 광천 김가루, 김치, 된장찌개, 순대볶음, 쌀밥. Abendessen: 백설 리얼 생강청, 오이고추, 떡국, 잡곡밥, 제육볶음, 청정원 순창 초고추장, 해조미 미역국수. Snacks/Sonstiges: 제육볶음, 머랭쿠키, 닥터유 다이제스티브, 삶은계란, 사과4/1쪽. mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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