Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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121,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Jahe, Madu, Apel. Mittagessen: Gula Merah, Chia Seed, Finna Food Sambal Teri Uleg, Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Abendessen: Biji Wijen Kering Utuh, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Emina Cheddar (Mild Cheese), Telur, L'agie Milk Compound Chocolate (Flamboyant), Tepung Gandum, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dhya.udn's Gewichtsverlauf
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