Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 삶은 계란, 단호박, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 군고구마, 오이 (껍질제거). Mittagessen: 오이 (껍질제거), 레드 식사용 와인, 배추김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추, 상추, 편육. Snacks/Sonstiges: 설탕, 찐고구마, 필라델피아 크림치즈 (20g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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