Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 134,76g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mango, Herbalife Nutritional Shake Mix, Mango. Mittagessen: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Ground Beef. Abendessen: Fried Egg, Soyjoy Raisin Almond . Snacks/Sonstiges: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Krakakoa Dark Chocolate 70%. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
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