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Sudah Mulai Stabil Perkembangan nya
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Kurma, Telur Rebus Lunak, Putih Telur, Air, Air, Air. Mittagessen: Air, Teh Tawar, Udang Goreng, Acar, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol. Abendessen: Aqua Air Mineral, Sambal Matah, Nasi Liwet, KFC Fish Fillet. Snacks/Sonstiges: Air, Mayora Beng Beng. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sit Ups - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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