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Sedikit Demi Sedikit.. Mudah2an Jadi Banyak Turun nya.. Hehehe..
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 23,81g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Danone Aqua, Teh Hijau, Pisang Kepok Rebus, Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Herbalife Shake Chocomint, Air. Mittagessen: Teh Hijau, Nasi Putih, Lalapan, Teh Tawar, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng. Abendessen: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Pepaya, Air. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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