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Lumayan Berkurang 0,2 Kg dari BB Kemaren.. 😅✌🏼
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Pisang Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Danone Aqua, Air. Mittagessen: Pisang, Gemblong, Air, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Udang Kukus atau Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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