|
Bener2 Belum Stabil nih BB nya.. Naik Turun Terus Guys.. 😅🤣😂
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Air, Tempe Goreng, Madu, Lemon, Air. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kurma, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
|