Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Kemangi, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tuna, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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