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gak tau deh, kemarin naik langsung 61 kg ... besoknya turun lagi jadi 60 .. eh dua hari ini balik lagi ke 59 😵
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Nabati Chocolate Wafer, Melon. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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miilkarifa's Gewichtsverlauf
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