Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Sun Kara Sun Kara, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
|