Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Fortune Minyak, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Fortune Minyak, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yulia Rezekina's Gewichtsverlauf
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