Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 67,12g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Fit Parad Мука Рисовая, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Помидоры Черри, НЕВА Зефир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Косуля, Яйцо, Баранина Отварная, Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Abendessen: Магнит Апельсин, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Ситниковское Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|