Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Mittagessen: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Abendessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|