Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 76,28g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 260,90g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Soprole Yogurt Protein +, Colun Queso Rallado Reggianito, Zanahoria, Repollo, Fragata Alcaparras, Zapallo Italiano, Don Juan Pepinillos Dill, Lechuga, Tomates, Zapallo, Quinoa (Cocida), Lider Tapapecho Argentina. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Arvejas, Champiñones Cocidos, Papas Salteadas, Lider Tapapecho Argentina. Snacks/Sonstiges: Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Danone Yogur Light Frutilla, En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guille_cl's Gewichtsverlauf
|