Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 222,52g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Ceker, Sup Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Ceker, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Kembang Goyang Kembang Goyang (4Pcs). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fitrdwi's Gewichtsverlauf
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