Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Азбука Вкуса Папайя Резанная, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод. Mittagessen: Дикси Брокколи, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас. Abendessen: Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Kikkoman Соевый Соус, Лента Сибас. Snacks/Sonstiges: Genetic Force Collagen Liquid. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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