Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Индейка Тушеная с Овощами, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Кофе с Молоком. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Индейка Тушеная с Овощами, Морковь. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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