Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 78,82g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Abendessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кабачки Жареные, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Морковь, Обычные Блины, Джемы и Варенья, Обычные Блины. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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